CrossFit💪

Gemiddeld Duration 1 u 18 m

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nia Barton

Exercises

Set 1: 6 rondes

Run 0.5 Miles

10 minuten

10 Push Ups

1 minuut

20 Squats

1 minuut

30 Sit Ups

1 minuut

Workout Discussion

03 Jul

Whitney B.

I like this workout but it's difficult to do if you like to run outside, I can do the squats but the pushup and situps are the challenge. Do you have a alternative exercise for those too moves?

Gerelateerde Workouts

Crossfit

4 min 30 sec, Gemiddeld

Crossfit Full Body

42 minuten, Intens

Crossfit Home

25 minuten, Gemiddeld

CrossFit

1 uur 19 min, Intens

Crossfit - GA

18 min 45 sec, Gemiddeld

Cross Fit Training

35 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.