Gemiddelde Workout

stretch man

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Antonio Santana

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quad Stretches

1 minuut

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

1 minuut

Chest Stretch

1 minuut

stretching

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Stretch Stretch

Stretch Stretch

12 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

Stretch Yo Body

Stretch Yo Body

4 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam