Stretch

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Corey Peterson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quad Stretches

1 minuut

Left Side Stretch

1 minuut

Seated Leg Stretch

1 minuut

Wall Calf Stretches

1 minuut

Standing Leg Stretches

1 minuut

Chin to Chest Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretch 2

13 min 30 sec, Intens

Stretching

5 min 15 sec, Beginner

Feb 14

7 minuten, Gemiddeld

Stretch

3 min 20 sec, Beginner

Stretching

8 minuten, Beginner

Stretch

2 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Quick Stretch 《LU •°

Gemiddeld

5 min

Legs

Wall

Stretch

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Core Abs & Stretches

Amazing Abs Attack

Yoga for Anxiety

Bodyweight HIIT

Quick Stretch 《LU •°

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+