Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Hills

Intens   45 minuten

Hills

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
5 minuten
Warm Up Run
3 minuten

Set 2: 4 rondes
Incline Up 2
1 minuut
Incline Up 3
1 minuut
Incline Up 4
1 minuut
Incline Up 5
1 minuut
Incline Up 6
1 minuut
Down 4
1 minuut
Down 2
1 minuut
Down Flat
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Cool Down - Walk
5 minuten

Gerelateerde Workouts

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 min 8 sec, Intens
Upper Body Strength Session | Arms, Back & Cardio Blast!
Upper Body Strength Session | Arms, Back & Cardio Blast!
46 min 25 sec, Gemiddeld
35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
41 minuten, Gemiddeld
The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 uur 6 min 25 sec, Intens
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
37 min 57 sec, Gemiddeld
Man Part 2
Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
Tempo Run

Tempo Run

Gemiddeld 45 min  
Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Intens 53 min  
Cardio   No Equipment
Walk-Run (60mins)

Walk-Run (60mins)

Gemiddeld 1 uur  
Treadmill

Treadmill

Gemiddeld 40 min  
Walk-a-Thon

Walk-a-Thon

Gemiddeld 1 u 10 m  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis