Download in de App Store
Tags

Beschrijving

3 sets 12 reps


Exercises

Set 1: 3 rondes
Leg Extensions
Leg Extensions
1 minuut
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuut
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 minuut
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuut
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuut
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut
Seated Leg Raises
1 minuut
Calf Raise
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Leg DAY
27 minuten, Gemiddeld
Leg Day
25 min 20 sec, Gemiddeld
Leg Day
18 minuten, Intens
Leg Day
19 minuten, Gemiddeld
Leg Day
14 min 19 sec, Gemiddeld
Leg Day
9 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Right to Bare Arms

The Right to Bare Arms

Gemiddeld 11 min  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Tight Booty  (EK)

Tight Booty (EK)

Gemiddeld 16 min  
Punches & Kicks

Punches & Kicks

Intens 20 min  
Shoulders  
Exercise DB

Exercise DB

Gemiddeld 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells
Back And Biceps

Back And Biceps

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën