Cardio

Intens Duration 21 minuten

Beschrijving

To burn fat

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jump Rope

2 minuten

Cannonball

1 min 30 sec

Single-leg Hop

3 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Cardio

30 minuten, Gemiddeld

cardio

10 minuten, Intens

Cardio

20 minuten, Gemiddeld

Cardio

7 min 5 sec, Gemiddeld

Cardio

34 minuten, Intens

Cardio

35 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Cardio

To burn fat

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+