Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Cardio 2
10 min 50 sec, Gemiddeld
Cardio
20 minuten, Gemiddeld
Cardio
30 minuten, Gemiddeld
Cardio
34 minuten, Gemiddeld
Cardio
24 minuten, Gemiddeld
Cardio
6 minuten,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout

Workout

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells
Work Them Abs

Work Them Abs

Gemiddeld 15 min  
Core  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intens 8 min  
Lower Body   No Equipment
World Cup Cardio Kicks

World Cup Cardio Kicks

Gemiddeld 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Body Grooves

Body Grooves

Beginner 12 min  
No Equipment
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Beginner 11 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën