Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

The Sampler

Intens   36 minuten

Sara L
 		    Toegevoegd door Sara L
The Sampler
Beschrijving

This is a high intense tabata style workout. Full body. Leave you feeling great an accomplished! Sampler.

Exercises

Set 1: 6 rondes
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Rest
10 seconden
Plank
Plank
20 seconden
Rest
10 seconden
Sit-Ups
Sit-Ups
20 seconden
Rest
10 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconden
Rest
10 seconden
Diamond Crunches
Diamond Crunches
20 seconden
Rest
10 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 seconden
Rest
10 seconden
Wall Sit
Wall Sit
20 seconden
Rest
10 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
Rest
10 seconden
Jack Knives
20 seconden
Rest
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
10 seconden
Wacky Jacks
Wacky Jacks
20 seconden
Rest
10 seconden
Cobra
Cobra
30 seconden

Gerelateerde Workouts

My Tabata
My Tabata
7 min 20 sec, Intens
8 Min Tabata
8 Min Tabata
8 minuten, Intens
A Lotta Tabata
A Lotta Tabata
33 min 20 sec, Intens
Mixed Tabata
Mixed Tabata
3 min 50 sec, Intens
Tabata
Tabata
6 minuten, Gemiddeld
Tabata
Tabata
17 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intens 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens 9 min  
Back   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
GURU KNOWS...

GURU KNOWS...

Intens 31 min  
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis