Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 6 rondes
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
20 seconden
10 seconden
10 seconden
20 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Tabata
4 minuten, Intens
Tabata
21 minuten, Intens
Tabata
12 minuten, Intens
Tabata 1
4 minuten, Intens
Tabata 2
4 minuten, Intens
Tabata
6 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata 1

Tabata 1

Intens 23 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intens 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Dynamic Core

Dynamic Core

Gemiddeld 6 min  
Core   No Equipment
Plank Steady

Plank Steady

Intens 7 min  
Core   Exercise Mat
Tabata 1

Tabata 1

Intens 14 min  
Full Body  

Trainingscategorieën