Intense Workout

Legs

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Egi Trdy

Exercises

Set 1: 3 rondes

Squat

1 minuut

Box Jump

1 minuut

Lunge

1 minuut

Abs

1 minuut

Curls

1 minuut

Burpee

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Petto & Gambe Home Blast

Petto & Gambe Home Blast

18 min 38 sec, Intens

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 min 44 sec, Gemiddeld

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

20 minuten, Intens

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 min 58 sec, Gemiddeld

23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!

23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!

23 min 9 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Death

Intens

21 min

This Is Sparta!

Intens

24 min

Day 3-1

Intens

8 min

Day 4

Intens

12 min

Day 1 W2

Intens

16 min

hard one...

Intens

26 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam