Maybe Mudder Workout

Intens Duration 50 minuten

Toegevoegd door Suzie Hides

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

1 minuut

Grapevine

1 minuut

Side Shuffles

1 minuut

High Knees

1 minuut

Butt Kicks

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Running Man

2 minuten

Push-Ups

1 minuut

Jumping Jacks

2 minuten

Pile Squats

1 minuut

Skipping

2 minuten

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Burpees

2 minuten

Right Turkish Get-ups

30 seconden

Left Turkish Get-ups

30 seconden

Ice Skaters

2 minuten

Crawl Outs

1 minuut

Ski Jumps

2 minuten

Alternating Side Planks

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Standing Climbers

2 minuten

Leap Frogs

1 minuut

High Knees

2 minuten

Towel Pull Up

1 minuut

Quick Feet

2 minuten

Bosu Lunges

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Tire Jumps

2 minuten

Elbow Plank

1 minuut

Running Man

2 minuten

Tricep Dips

1 minuut

Burpees

2 minuten

Dumbbell Lunges

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 6: 1 ronde

Roll Downs And Ups

1 minuut

Stretching

2 minuten

Wall Lying Leg Stretches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Maybe Mudder

34 minuten, Intens

Tough Mudder Workout

17 minuten, Intens

Maybe Mudder Bootcamp

52 minuten, Intens

Mudderling Bootcamp

38 minuten, Gemiddeld

ToughMudder: Mudderling Bootcamp

20 minuten, Intens

Tough Mudder - Mudderling Boot Camp

40 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run II

Gemiddeld

28 min

Full Body

No Equipment

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

MH Spartacus Workout

Intens

43 min

Full Body

Dumbbell

Tough Mudder Full 5 Circuits

Intens

1 uur

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Maybe Mudder Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run II

Absolutely Amazing Abs

Fat Burner Deluxe

MH Spartacus Workout

Tough Mudder Full 5 Circuits

Core the Pilates Way

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+