Crunch Time

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Kira Briggs

Exercises

Set 1: 10 rondes

Crunches

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 5 rondes

Double Crunches

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crunches

4 minuten,

Crunches

2 min 10 sec, Gemiddeld

Crunches

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

20 minuten, Intens

Crunches

3 min 30 sec, Beginner

Crunches

6 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Crunch Time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+