Intense Workout

PC24

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Pablo Curiel

Exercises

Set 1: 6 rondes

Push-Ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Elbow Plank

2 minuten

Gerelateerde Workouts

11 minuten,

8 min 45 sec, Gemiddeld

9 min 10 sec, Gemiddeld

6 min 56 sec, Gemiddeld

6 min 45 sec, Beginner

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

No More Flabby Belly...no More Wings!

Intens

47 min

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intens

28 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

BOOM!

Intens

30 min

Stretching Warmup/cooldown

Beginner

7 min

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intens

41 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam