Intense Workout

Test

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Chris K

Exercises

Set 1: 2 rondes

Barbell Bicep Curls

2 minuten

Barbell Squats

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Cable Crossovers

1 minuut

Pull-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 min 50 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

1 min 30 sec, Beginner

24 minuten, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Arm Balance Builder

Gemiddeld

25 min

Back

Exercise Mat

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld

8 min

Legs

No Equipment

GURU KNOWS...

Intens

31 min

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam