Gemiddelde Workout

Butt Toner

Gemiddeld Duration 26 minuten

Toegevoegd door Ashlynn Callister

Exercises

Set 1: 3 rondes

Leg Lifts

5 minuten

Set 2: 2 rondes

Squats

3 minuten

Set 3: 2 rondes

Butt Lifts

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Butt Kickers

3 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uur 15 min, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

6 minuten, Intens

7 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Pullups

Intens

3 min

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Brazilian Butt Workout

Gemiddeld

32 min

Butt Toning (New Mommy E#1)

Gemiddeld

32 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam