Intense Workout

Abdominal

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Nathan Stull

Exercises

Set 1: 10 rondes

Reps

40 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 54 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

15 min 40 sec, Intens

20 min 2 sec,

1 min 30 sec, Beginner

Abdominal Start

Abdominal Start

6 min 13 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam