Intense Workout

Reduce Boobs

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Masud Siddiquee

Beschrijving

Do this & get reduced your unwanted boobs....

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Push Ups

40 seconden

Chest Stretch

1 minuut

Rest

20 seconden

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

40 seconden

Moob reducer

10 seconden

Rest

10 seconden

Wall Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 10 sec,

15 minuten, Gemiddeld

8 min 10 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

40 seconden, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Easy Flat Stomach

Gemiddeld

16 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Standing Ab Workout

Beginner

2 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Boob Reducer

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam