Intense Workout

Crunches

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Rayana A

Beschrijving

Gogogogo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Total Body Yoga - 20-Minute Deep Core Yoga

Total Body Yoga - 20-Minute Deep Core Yoga

21 min 4 sec, Gemiddeld

Xtra - Tightrope (balance focus)

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

23 min 18 sec, Intens

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 min 10 sec, Intens

TRUE - Day 1 - MOTIVE | Yoga With Adriene

TRUE - Day 1 - MOTIVE | Yoga With Adriene

24 min 59 sec, Gemiddeld

Xtra - Burner (Cardio Focus )

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tennis

Beginner

1 u 30 m

Biking

Gemiddeld

1 uur

Bike

Gemiddeld

20 min

Bike Riding Outside

Gemiddeld

1 u 17 m

Legs

Stationary Bike

Hammer Curls

60 sec

Arms

Dumbbell

15 Minute Timer

Beginner

15 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam