HIIT

Intens Duration 22 minuten

Toegevoegd door Bob Joe

Beschrijving

Run

Exercises

Set 1: 9 rondes

Jog

2 minuten

Sprint

25 seconden

Gerelateerde Workouts

22 minuten, Intens

6 min 40 sec, Intens

30 minuten, Intens

27 minuten, Intens

19 minuten, Gemiddeld

HIIT

25 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Hiit

Intens

20 min

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intens

19 min

Hiit

Intens

21 min

Squatin' For The Booty

Intens

26 min

Lower Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Use It To Lose It!

Gemiddeld

15 min

Full Body

Dumbbells

HIIT

Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Hiit

Shoulders-Bi-Tri Intense

Hiit

Squatin' For The Booty

Use It To Lose It!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+