Wedding

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Samantha Miller

Beschrijving

Wedding

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jakes

1 minuut

Fast Jumping Jack

1 minuut

Set 2: 2 rondes

Sit Ups

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Lunges

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Rest

25 seconden

Set 5: 2 rondes

Wall Sit

1 minuut

Set 6: 1 ronde

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Simple Seven

7 minuten, Gemiddeld

Standard

12 minuten, Gemiddeld

Moderate Work!

9 minuten, Gemiddeld

Monday/Wednesday/Friday

28 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Warm Up

2 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs And Butt

Intens

4 min

Wedding Belly

Gemiddeld

6 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Wedding Dress

21 min

Abdomen

Gemiddeld

9 min

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Wedding

Wedding

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs And Butt

Wedding Belly

Thankful Thighs

Wedding Dress

Abdomen

Body Slim Down

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+