Sit Up

Gemiddeld Duration 110 seconden

Toegevoegd door Nadia Piracha

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

45 seconden

Rest

5 seconden

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sit-Ups At All Time

11 minuten, Gemiddeld

Sit Up

1 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Tummy Toner

Gemiddeld

2 min

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie B

Beginner

9 min

Legs

Chair

Art of Exercise Freebie D

Beginner

9 min

Back

Exercise Mat

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Sit Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Tummy Toner

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie D

Quick Cardio Crunch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+