Sit Up

Beginner Duration 90 seconden

Toegevoegd door Tk Abioye

Exercises

Set 1: 1 ronde

Raise you body up, making sure to keep your neck straight. Lower slowly.

Sit-ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

4 minuten, Beginner

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Up

1 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit Ups

60 sec

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Sit Ups

Intens

60 sec

Core

POP.climb.JUMP.burp Test

Gemiddeld

6 min

Full Body

No Equipment

Sit Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit Ups

Quick Fitness Challenge

Quick Ab Workout 2

High Intensity!

Sit Ups

POP.climb.JUMP.burp Test

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+