Sit-ups

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

2 minuten, Beginner

Sit Up

1 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Basic Sit-ups

2 min 30 sec, Gemiddeld

sit ups

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Ripped Biceps

Intens

10 min

〰️🌋💙 𝐶ℎ𝑎𝑘𝑟𝑎 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 💙🌋〰️intermediate️**🌟 HS

Gemiddeld

45 min

Legs

Exercise Mat, Chair

Lift Fit

Intens

9 min

Full Body

Barbell

Quick Weights

2 m 30 s

Chest

Dumbbell, Bench

Barbell Dead Lifts

Intens

3 m 30 s

Lower Body

Barbell

Sit-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Ripped Biceps

〰️🌋💙 𝐶ℎ𝑎𝑘𝑟𝑎 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑌𝑜𝑔𝑎 💙🌋〰️intermediate️**🌟 HS

Lift Fit

Quick Weights

Barbell Dead Lifts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+