Sit-ups

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

2 minuten, Beginner

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

100 Sit Ups

7 min 30 sec, Intens

Sit-ups And Crunches

2 min 50 sec, Gemiddeld

1-1 Sit ups

2 minuten,

Sit Ups

39 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit-ups

Gemiddeld

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Exercise Bike

Beginner

15 min

22 Push Ups

Gemiddeld

2 m 30 s

Shoulders

Plank And Sit Ups

Gemiddeld

4 min

Core

Sit-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sit-ups

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

Exercise Bike

22 Push Ups

Plank And Sit Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+