Intense Workout

Squat Day

Intens Duration 49 minuten

Toegevoegd door Nicholas Cairns

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

20 minuten

Power Cleans

12 minuten

Pull-ups

5 minuten

Barbell Lunges

12 minuten

Gerelateerde Workouts

9 min 49 sec, Intens

8 min 27 sec, Gemiddeld

9 min 42 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

26 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam