Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squats
Squats
1 minuut
Lunges
Lunges
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Bench Barbell Calf Raises
1 minuut
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Hamstring Curls
Hamstring Curls
1 minuut
Squats
Squats
1 minuut
Bench Barbell Calf Raises
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Squats
18 minuten, Intens
Legs
8 minuten, Gemiddeld
Legs
5 min 39 sec, Gemiddeld
Squats
7 min 10 sec, Gemiddeld
SQUATS!
5 minuten, Gemiddeld
Workout 2
18 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën