Gemiddelde Workout

Slim

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ayushi Agarwalla

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

5 minuten

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

10 minuten

7 Point Touches

7 Point Touches

5 minuten

5 minuten

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

5-min Basics ⚕️

5-min Basics ⚕️

5 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

14 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Booty & Legs

Gemiddeld

7 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Standing Abs

Gemiddeld

10 min

Core

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Lower Body & Abs Workout

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Vertical Leg Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam