Gemiddelde Workout

mywork

Gemiddeld Duration 1 u 15 m

Toegevoegd door Hafiz Hassan

Beschrijving

nnnn

Exercises

Set 1: 3 rondes

Split Abs

5 minuten

Bicycle Abs

5 minuten

Ab Choppers

5 minuten

Sit-Ups

5 minuten

Crunchy Frogs

5 minuten

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Intens

34 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

6 min 51 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Diamond Workout

Gemiddeld

1 uur

Week 6

Gemiddeld

1 u 5 m

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Fat Loss Circuit Training 2

Gemiddeld

55 min

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Quiet Hotel Room Burn

Gemiddeld

1 u 8 m

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam