Week 2

Gemiddeld Duration 33 minuten

Toegevoegd door Roxanne Barnes

Beschrijving

5k training week 2

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

5 minuten

Set 2: 5 rondes

Jog

2 min 30 sec

Walk Briskly

2 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

Walk Briskly

2 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Week One

27 minuten, Gemiddeld

Week 5 Day 2

26 minuten, Gemiddeld

Week 2

26 minuten, Beginner

10k Trainer Week 5 Day 2

31 minuten, Gemiddeld

Week 1

24 minuten, Beginner

Week 1 Day 2 5k Training

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Week 2

5k training week 2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+