Intense Workout

Work Hard

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Anthony Shampklin

Beschrijving

Don't give up

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

10 minuten

Crunches

10 minuten

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Intens

15 minuten, Intens

8 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam