Beginner Workout

Old School

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Sabrina Arredondo

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Butterfly Openers

1 minuut

Jumping Jacks

25 seconden

Bicycle Legs

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec,

6 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Down to Earth

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Right and Left Leg D'LUX

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam