Gemiddelde Workout

Ab work out

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Bubba Giddings

Beschrijving

Help you get your six pack, burn your abs

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Abs

2 minuten

In and Outs

1 min 30 sec

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

3 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Abs Of Exercise

Abs Of Exercise

25 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Punch It Out

Gemiddeld

12 min

Shoulders

No Equipment

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

Gut Cut

Intens

9 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam