Gemiddelde Workout

Sit-Up

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Rene Torenz

Beschrijving

Sit up for beginners

Exercises

Set 1: 3 rondes

Sit-Ups

3 minuten

Gerelateerde Workouts

7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques

7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques

7 min 24 sec, Gemiddeld

10 MIN Lower Body Dumbbell Workout - No Repeat Strength Training at Home

10 MIN Lower Body Dumbbell Workout - No Repeat Strength Training at Home

10 min 11 sec, Gemiddeld

10 Minutes of Real Full Body Strength Without the Noise

10 Minutes of Real Full Body Strength Without the Noise

9 min 56 sec, Gemiddeld

9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Improve Digestion, Relieve Bloating & Constipation | Eylem Abaci

9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Improve Digestion, Relieve Bloating & Constipation | Eylem Abaci

9 min 30 sec, Gemiddeld

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sec, Intens

Cardio & Abs Workout | Low Impact with Dumbbells | Home Workouts

Cardio & Abs Workout | Low Impact with Dumbbells | Home Workouts

10 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jog At Place

Gemiddeld

10 min

Stairs

Gemiddeld

10 min

Legs

Cardio Machine

Lasting Effects

Beginner

12 min

Full Body

No Equipment

Core the Pilates Way2

Gemiddeld

16 min

Full Body

Deadlift

Intens

10 min

Lower Body

Barbell

Medicine

Gemiddeld

11 min

Full Body

Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam