Gemiddelde Workout

Knee bummer

Gemiddeld Duration 65 seconden

Toegevoegd door Keyanna Dorsey

Beschrijving

Hard Work Outs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

1 min 5 sec

Gerelateerde Workouts

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sec, Gemiddeld

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

SitUps

90 sec

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

Knee Fat Begone

Gemiddeld

27 min

Legs and knee ( Low Impact with resistance bands)

Intens

23 min

Legs

Exercise Bands

Triceps

Gemiddeld

2 min

Arms

Dumbbells

Easy On The Knees

Gemiddeld

21 min

Lower Body

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam