Intense Workout

Summer Plan

Intens Duration 50 minuten

Toegevoegd door Toni-ann Robertson

Exercises

Set 1: 5 rondes

Right Upper Cuts

2 minuten

Power Punches

2 minuten

Split Abs

2 minuten

Butt Lifts

2 minuten

Tricep Dips

2 minuten

Gerelateerde Workouts

33 minuten, Gemiddeld

Summer Body Work Out

Summer Body Work Out

46 min 18 sec, Intens

Summer Body 💪

6 min 30 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Summer Shape Up - B

Summer Shape Up - B

35 min 5 sec, Gemiddeld

3 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Total Body Circuit

Intens

54 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

The 1000 Calorie Workout

Intens

41 min

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Intens

60 sec

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam