Intense Workout

You Mean.

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Darrick Thomas

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 minuten

Crunches

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minuten

Jumping Jacks

2 minuten

Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

5 min 20 sec, Beginner

The Real Challenge

The Real Challenge

7 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

29 minuten, Intens

1 uur 51 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam