Gemiddelde Workout

Work It'

Gemiddeld Duration 19 minuten

Toegevoegd door Gabriela Orellana

Beschrijving

Great for burning calories

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

1 min 3 sec

Sit Ups

1 min 3 sec

Push Ups

1 min 3 sec

Walking

3 min 10 sec

Skipping

3 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Beginner

Work This Out#1

Work This Out#1

11 min 50 sec, Intens

7 min 20 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

8 min 50 sec, Gemiddeld

Best Workout (Get Ready To Sweat)

Best Workout (Get Ready To Sweat)

11 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam