Gemiddelde Workout

Mornin'

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Lorena Olivo

Exercises

Set 1: 5 rondes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

20 seconden

Jump Rope

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

9 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Super Squats

Intens

4 min

Spooktastic Superheroes

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Dumbbells

5-Minute Morning/ Evening Toning Exercise

Gemiddeld

5 min

butt

Gemiddeld

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam