Easy

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Cj Soler

Exercises

Set 1: 3 rondes

Side To Side Push Ups

30 seconden

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 min 36 sec, Gemiddeld

Casual

2 minuten, Beginner

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Daily

3 min 5 sec, Gemiddeld

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Beginner

6 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Easy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+