Quick ' N ' Hard

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Tarn G.

Beschrijving

Nice and quick

Gerelateerde Workouts

Trial.

6 min 40 sec, Gemiddeld

The Basics

7 minuten, Beginner

Random

2 minuten, Gemiddeld

O-O

7 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Daily

3 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Legs & Butt

Intens

1 u 1 m

Push Ups

Beginner

4 m 30 s

Wake Up Yoga

Gemiddeld

3 m 30 s

Workout

Beginner

2 min

Quick ' N ' Hard

Nice and quick

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

2-Min Plank Challenge

Legs & Butt

Push Ups

Wake Up Yoga

Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+