Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Spartacus

Intens   30 minuten

Juan Caballero
 		    Toegevoegd door Juan Caballero
Spartacus
Beschrijving

Fun

Exercises

Set 1: 3 rondes
Goblet Squats
1 minuut
Transition
5 seconden
Mountain Climbers
1 minuut
Transition
5 seconden
Swinging Arm Dumbell
1 minuut
Transition
5 seconden
T-Push Ups
1 minuut
Transition
5 seconden
Split Jump
1 minuut
Dumbell Row
1 minuut
Tansition
5 seconden
Push Up Position Row
1 minuut
Transition
5 seconden
Dumbell Lunge And Rotation
1 minuut
Transition
5 seconden
Dumbell Push Press
1 minuut
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Spartacus
Spartacus
30 minuten, Intens
Spartacus Workout
Spartacus Workout
42 min 45 sec, Intens
Spartacus Workout
Spartacus Workout
42 min 45 sec, Intens
Spartacus
Spartacus
20 minuten, Intens
The Spartacus Workout
The Spartacus Workout
36 minuten, Gemiddeld
Men's Health Spartacus Workout
Men's Health Spartacus Workout
14 min 20 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Tabata Strength WL 2

HIIT Tabata Strength WL 2

Intens 29 min  
MH Spartacus Workout

MH Spartacus Workout

Intens 43 min  
Full Body   Dumbbell
Daily Workout Long

Daily Workout Long

Intens 20 min  
Upper Body   Barbell, Dumbbells, Chair, Bench, Exercise Mat, Stability Ball, Strength Machine
Dom Trx LE

Dom Trx LE

Intens 17 min  
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Cross HIIT

Cross HIIT

Gemiddeld 8 min  
Legs   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis