Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Spartacus Workout

43 minuten

Griffin Davis
 		    Toegevoegd door Griffin Davis
Spartacus Workout

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gobble Squats
1 minuut
Rest
15 seconden
Mountain Climbers
1 minuut
Rest
15 seconden
Single Arm Dumbbell
1 minuut
Rest
15 seconden
T Pushup
1 minuut
Rest
15 seconden
Split Jump
1 minuut
Rest
15 seconden
Dumbell Row
1 minuut
Rest
15 seconden
Dumbell Side Lunge
1 minuut
Rest
15 seconden
Push Up Row
1 minuut
Rest
15 seconden
Dumbbell Lunge And Rotate
1 minuut
Rest
15 seconden
Dumbbell Push Press
1 minuut
Rest
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Spartacus Workout
Spartacus Workout
42 min 45 sec, Intens
Spartacus Workout
Spartacus Workout
42 min 45 sec, Intens
Spartacus Workout
Spartacus Workout
39 minuten, Intens
Spartacus Workout
Spartacus Workout
12 min 15 sec, Intens
Spartacus Workout 1.0
Spartacus Workout 1.0
35 min 30 sec, Intens
Spartacus Workout
Spartacus Workout
42 min 45 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

My Spartan

My Spartan

Intens 43 min  
Spartacus 2012

Spartacus 2012

Intens 23 min  
Idris alba Workout

Idris alba Workout

Intens 32 min  
Shoulders   Jump Rope
Full Body with Kettlebell 2

Full Body with Kettlebell 2

Intens 42 min  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell
Total Body Tune Up

Total Body Tune Up

Intens 18 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells, Barbell, Box or Step
MH One Dumbbell Workoutish

MH One Dumbbell Workoutish

Intens 23 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis