Gemiddelde Workout

Core

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Kat Martin

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

1 minuut

Crunchy Frogs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

45 seconden, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core

Gemiddeld

2 min

Core

Gemiddeld

5 min

Essential Daily Meditation

Gemiddeld

17 min

Deep Concentration

Gemiddeld

9 min

Arm Workout

Beginner

14 min

Arms

Dumbbells

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam