Beginner Workout

Get Moving

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Priya Vasudeva

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jump for Joy

1 minuut

Dance-Hip Pops

1 minuut

Gerelateerde Workouts

21 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

6 min 10 sec, Intens

4 minuten, Beginner

JUMP UP HOP OP 😊🙋🏼‍♀️😎

JUMP UP HOP OP 😊🙋🏼‍♀️😎

5 min 20 sec, Intens

13 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Hurry Up and Wait

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Wall

Office Neck Stretches

Beginner

9 min

Back

Chair

Down to Earth

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Spooktastic Superheroes

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam