Beginner Workout

Dance

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Sharice Hollister

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

7 minuten, Intens

5 min 20 sec, Intens

4 min 59 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt

Intens

6 min

Blast fat

Gemiddeld

18 min

Dance

Intens

4 min

Dance

Intens

5 min

Dancing

Gemiddeld

5 min

dancing

Beginner

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam