Intense Workout

PT TEST

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Francisco Garay

Beschrijving

PT Test. This is the standard military physical condition test.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Rest

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Rest

2 minuten

Run 2 Miles

17 minuten

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

4 minuten, Intens

4 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten,

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

P90x Remix

Intens

38 min

Insanity Cardio

Intens

32 min

Full Body (PrS. 1)

Gemiddeld

28 min

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

HIIT-Play By PlayFit365

Intens

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam