Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde

Set 3: 1 ronde
5 minuten
2 minuten
3 minuten
1 minuut

Set 4: 1 ronde
5 minuten
2 minuten
3 minuten
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Cardio
35 minuten, Intens
Cardio
23 min 15 sec, Gemiddeld
Cardio
24 minuten, Gemiddeld
Cardio
55 minuten, Beginner
Cardio
33 min 20 sec, Gemiddeld
My Cardio
34 min 45 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

PR Week - Day 03 (Triceps)
1 uur 1 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Beginner 4 min  
Core   Exercise Mat
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Abdominal Toning 101

Abdominal Toning 101

Intens 1 u 9 m  
Core   Stability Ball
IFitX - 300 Abs

IFitX - 300 Abs

Intens 12 min  
Core  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Essential Daily Meditation

Essential Daily Meditation

Gemiddeld 17 min  

Trainingscategorieën