Gemiddelde Workout

Morning Core

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Ronnie Person

Beschrijving

Best time to burn calories is when you start the day, it will boost your metabolic rate. Quick core workout will do you well.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Flutter Kicks

20 seconden

Rest

10 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

Early Morning Core

Early Morning Core

2 min 5 sec, Beginner

Morning Workout

Morning Workout

2 min 55 sec, Gemiddeld

5 Min CardioCore

5 Min CardioCore

5 minuten, Intens

4 minuten, Beginner

3 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

5 Minute Daily Butt Workout

Beginner

5 min

Cut and Chiseled2

Intens

8 min

Ab Burner

Gemiddeld

6 min

Night

Beginner

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam