Butt & Legs Workout

Duration 14 minuten

Toegevoegd door Allan Feldman

Exercises

Set 1: 2 rondes

Walking Lunges

1 minuut

Left Side Lunge

Left Side Lunge

1 minuut

Right Side Lunge

Right Side Lunge

1 minuut

Bend knees and push hips back. Your knees should line up with toes and hips. Push with legs back to standing.

Prisoner Squats

1 minuut

Plank with Leg Lifts

Plank with Leg Lifts

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Legs & Butt Workout

Legs & Butt Workout

19 min 30 sec, Beginner

14 minuten, Gemiddeld

3 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Nicks Ultimate Abs Workout

Gemiddeld

8 min

Abbie's Abs

17 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam