Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Maria Garcia

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

15 seconden

30 seconden

30 seconden

Straight Single Leg Floor Bridges

Straight Single Leg Floor Bridges

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

8 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 35 sec, Beginner

21 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Victoria's Secret Workout - Part 1 - Outer Thighs

Intens

31 min

Lower Body

Dumbbells

Victoria's Secret Workout - Part 2 - Booty

Intens

24 min

Lower Body

Victoria's Secret Workout - Part 4 - Inner Thighs

60 sec

Abs & Waist Workout

Gemiddeld

18 min

Core

Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam