Fat Burning Workout

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Awas Abdullah

Beschrijving

Burn FAT burn

Exercises

Set 1: 1 ronde

March In Place

2 minuten

Lunge Curls

1 minuut

Rest

10 seconden

Push Ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Jog In Place

3 minuten

Rest

15 seconden

Lunge Curls

1 minuut

Rest

10 seconden

Plank Walk

1 minuut

Rest

10 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Side Planks

1 minuut

Rest

10 seconden

Jog In Place

3 minuten

Rest

10 seconden

Knee Lift Squats

1 minuut

Rest

10 seconden

Side Planks

1 minuut

Plie Jumps

3 minuten

Rest

20 seconden

Set 3: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Bridge-ups

1 minuut

Rest

10 seconden

Oblique Crunches

1 minuut

Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Fat Burning Workouts

13 min 20 sec, Gemiddeld

BURN THAT FAT!!!!BURN FAT BURN FAT BURN!!!!FEEL THE BURN

11 minuten, Beginner

Problem Fat Burn

43 min 45 sec, Gemiddeld

Fat Burning Workout

33 min 33 sec, Gemiddeld

Fat Burner

7 min 20 sec, Gemiddeld

080324 Fat Burning Workout

39 min 48 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Front, Back, Side-to-Side

Gemiddeld

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Fat Burning Workout

Burn FAT burn

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

One Legged Blind Balance Test

2-Min Plank Challenge

Front, Back, Side-to-Side

Art of Exercise Freebie A

Get Abs Fast!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+